اجزاء ۾ مٿين پنجن اعلي ترين اجزاء کي ڏسو
گوشت يا پولٽري طرفان پراڊڪٽس کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن لفظ "ذريعي پراڊڪٽ" اجزاء جي فهرست ۾ آهي، ان کي خريد ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. اهڙي قسم جون پروڊڪٽس اڪثر ڪري جانور جا سٺا حصا نه هوندا آهن. گوشت جي اجزاء کي واضح طور تي ظاهر ڪرڻ گهرجي ته اهو ڪهڙي قسم جو گوشت آهي، جهڙوڪ ڪڪڙ، گوشت وغيره. جيڪڏهن اهو صرف "مرغي جو گوشت" يا "جانورن جو گوشت" طور نشان لڳل هجي، ته اهڙيون شيون خارج ڪيون وڃن.
اناج جا تمام گھڻا اجزا نه ھئڻ گھرجي: جيڪڏھن پنجن اجزاء مان ٽن کان وڌيڪ اناج ھجن ته اھو ناحق آھي. جيتوڻيڪ ڪي اناج جهڙوڪ برائون چانور ۽ جئه قدرتي فائبر ۽ فائديمند غذائيت سان مالا مال آهن، پر ٻلي جي خوراڪ ۾ تمام گهڻو اناج شايد گوشت جي پروٽين جي تناسب کي گهٽائي سگهي ٿو، ۽ ٻليون گوشت خور آهن، ۽ انهن جي بنيادي غذا گوشت مان اچڻ گهرجي.
اجزاء ۾ چربی ڏسو
1. چٽيءَ جو ماخذ واضح طور تي سڃاڻڻ: ٿلهي جي اجزاء کي واضح طور تي ظاهر ڪرڻ گهرجي ته اها ڪهڙي قسم جي جانور يا مرغي جي ٿلهي آهي، جهڙوڪ ڪڪڙ جي ٿلهي، گوشت جي ٿلهي، وغيره. ، اها صلاح ڏني وئي آهي ته اهڙي پروڊڪٽس کي نه چونڊيو.
2. سبزي جي ڀاڄين جو استعمال: ڪي اعليٰ قسم جي ٻلي کاڌي ۾ سبزي جي ڀاڄين جو استعمال ٿئي ٿو، جهڙوڪ السي جو تيل، مڇيءَ جو تيل وغيره. اهي تيل ٻلين جي صحت لاءِ سٺا آهن، خاص طور تي جيڪي اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 فيٽي ايسڊز سان ڀرپور آهن. .
اجزاء ۾ محافظن کي ڏسو
1. ڪيميائي بچاءُ وارين شين کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن اجزا جي فهرست ۾ BHA، BHT يا Ethozyquin جهڙا پرزرويٽوز موجود آهن ته ان کي خريد نه ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. BHA ۽ BHT جي حفاظتي رپورٽ ڪافي نه آهي، ۽ Ethozyquin انساني کاڌي ۾ استعمال لاء منع ڪئي وئي آهي.
2. قدرتي حفاظتي شيون چونڊيو: ٻلي جي خوراڪ کي ترجيح ڏيو جيڪي قدرتي بچاءُ وارا استعمال ڪن، جهڙوڪ وٽامن سي، وٽامن اي يا گلابي تيل.
غذائيت جي تجزيو کي ڏسو
1. ٻلي جي جسماني حالت مطابق چونڊيو: مختلف برانڊن ۽ ٻلي کاڌي جي قسمن ۾ مختلف غذائي تناسب آهن. توهان کي خريد ڪرڻ کان پهريان ٻلي جي جسماني حالت کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ٻلي پتلي آهي، توهان اعلي پروٽين ۽ چربی مواد سان ٻلي کاڌو چونڊي سگهو ٿا.
2. خاص ضرورتن تي غور ڪريو: ڪجھ ٻلين کي خاص ضرورتون ھجن، جھڙوڪ جانورن جي نسخي واري ٻلي کاڌي. انهن عنصرن کي خريد ڪرڻ وقت جامع طور تي غور ڪيو وڃي.
ڪتي
ٻليون بالغ ٻلين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ غذائي ضرورتون هونديون آهن. ترقي ۽ ترقي جي دور ۾ وڌيڪ پروٽين جي ضرورت هوندي آهي، خاص طور تي ليسين، ٽرپتوفن ۽ ارجنائن. ان کان علاوه، هڏن جي ترقيءَ لاءِ اعليٰ ڪيلشيم، ميگنيشيم، فاسفورس ۽ وٽامن ڊي جي ضرورت هوندي آهي. ريٽينول (وٽامن اي) ڪتن جي نظر، واڌ ويجهه، سيل جي فرق ۽ مدافعتي نظام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
بالغ ٻلي کاڌي
بالغ ٻليون جون غذائي ضرورتون ٻلي جي ٻارن جي ڀيٽ ۾ گهٽ هونديون آهن ڇو ته بالغ ٻلي جي جسماني ترقي کي حتمي شڪل ڏني وئي آهي، ۽ روزاني سرگرمي ۽ توانائي جو استعمال نسبتاً گهٽ آهي. بالغ ٻلي کاڌي کي بالغ ٻلين جي بنيادي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر تمام گهڻي توانائي واري اجزاء جي ضرورت ناهي.
سڄو ٻلي کاڌو
پوري ٻلي کاڌي مان مراد ٻلي جي کاڌي آهي جيڪا ٻلين جي غذائي ضرورتن کي پوري ڪري سگھي ٿي ترقي جي سڀني مرحلن تي، جنهن ۾ ٻليون، حامله ۽ ٿلهي جون ٻليون، بالغ ٻليون ۽ بزرگ ٻليون شامل آهن. هن قسم جي ٻلي جي کاڌي جي غذائي مواد جي اشارن کي ٻلي جي اسٽيج ۾ سڀ کان وڌيڪ طلب تائين پهچڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ ته ٻلي جي غذائي ضرورتن کي مختلف مرحلن تي پورو ڪيو وڃي.
خلاصو
جڏهن ٻلي کاڌي کي چونڊيو، توهان کي ترجيح ڏيڻ گهرجي مصنوعات سان صاف اجزاء، متوازن تغذي ۽ قدرتي محافظن جي استعمال. مختلف مرحلن تي ٻليون مختلف غذائي ضرورتون هونديون آهن، ۽ توهان کي خريد ڪرڻ وقت ٻلي جي مخصوص صورتحال جي مطابق چونڊڻ جي ضرورت آهي. ٻلين جي صحتمند ترقي کي يقيني بڻائڻ جو اهو واحد طريقو آهي.
پوسٽ ٽائيم: جون-03-2024